Notre peau
Un intestin en bonne santé pour une peau en bonne santé
Les troubles digestifs comptent parmi les maux les plus fréquents de notre époque. L’agitation et les repas pris à la hâte se répercutent sur l’estomac, tandis qu’une mauvaise alimentation et le manque d’exercice physique rendent l’intestin paresseux. Mais cela a aussi d’importantes conséquences sur notre peau, qui reflète l’état de la muqueuse intestinale.
Lorsque l’intestin ne fonctionne pas correctement, il ne parvient pas à assimiler correctement les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments comme le zinc, les substances nocives inondent notre organisme et les réactions allergiques sont inévitables. Les conséquences? La peau réagit avec des boutons, de l’acné ou même avec un eczéma atopique, et les poumons sont surmenés, ce qui se manifeste par une bronchite chronique, un rhume des foins et de l’asthme.
Dans un intestin en bonne santé, des milliards de symbiotes intestinaux actifs contribuent au bon fonctionnement de notre métabolisme et permettent à notre système immunitaire de faire face aux agressions, même lorsque celles-ci sont déterminées génétiquement, comme c’est le cas dans la dermatite atopique. Le stress, une mauvaise alimentation ou la prise trop fréquente de médicaments comme des antibiotiques ou de la cortisone détruisent cependant ces bactéries intestinales et rendent d’une part l’intestin vulnérable aux maladies, et d’autre la peau sujette aux réactions allergiques.
Dans cette situation, il existe deux façons de venir en aide à notre organisme: d’un côté avec des probiotiques spécialement développés qui combattent les germes de la putréfaction dans l’intestin, équilibrent le système immunitaire et repoussent les agents pathogènes comme les champignons, d’un autre côté avec des substances vitales constitutives de la muqueuse intestinale qui sont précisément adaptées aux besoins des peaux sensibles, comme le zinc et la L-glutamine. À ce jour, aucun laboratoire dans le monde n’est parvenu à mettre au point une méthode infaillible qui permettrait de guérir définitivement cette maladie. Rien de surprenant à cela, car la maladie est multifactorielle.
Mais le succès est à portée de main, avec seulement quelques étapes à suivre.
Un concept basé sur 3 piliers:
- L’assainissement de l’intestin
- La lutte contre l’inflammation
- La réduction des intolérances
En examinant la peau, on se rend vite compte qu’elle ne s’arrête pas à la bouche, mais qu’elle se transforme en une muqueuse qui se prolonge à l’intérieur de notre corps. Lorsque cette muqueuse est mise à rude épreuve, par une mauvaise alimentation ou surtout par le stress, cela se manifeste par ce que l’on appelle une inflammation de bas grade. Avant, on n’y prêtait guère attention, car l’inflammation à l’extérieur était beaucoup plus manifeste.
Aujourd’hui, on sait en revanche que la guérison de la peau n’est possible que si l’intestin justement, avec sa surface à peine croyable d’environ 400 m2, est en bonne santé. Pour cela, la priorité est d’avoir une flore intestinale saine. Les milliards d’auxiliaires qui la constituent déterminent si notre système immunitaire fonctionne correctement, et donc si la dermatite atopique est en phase de poussée aiguë ou est en sommeil.
Mais dans le même temps, il est essentiel d’éviter autant que possible tous les aliments auxquels les enfants sont particulièrement sensibles. Il s’agit des grands classiques: œufs de poule, laits d’origine animale, céréales contenant du gluten (blé, épeautre, seigle, avoine) et noix.
Le microbiome cutané est influencé par une multitude de facteurs, dont l’alimentation, les mœurs d’hygiène, l’âge, le sexe, les maladies ou la prise de médicaments.
Psoriasis
Définition du psoriasis dans le «Pschyrembel», dictionnaire clinique de référence en Allemagne: «Trouble métabolique manifestement épidermique avec formation d’épaisses plaques. La disposition à développer un psoriasis est liée à une hérédité autosomique dominante.»
Comme le terme «manifestement» utilisé dans la définition clinique le laisse clairement entendre, la médecine en sait encore trop peu sur cette maladie de la peau: elle s’appuie sur des suppositions et des approches thérapeutiques très différentes. Il n’est donc pas étonnant que la médecine conventionnelle n’offre à ce jour aucun succès thérapeutique certain dans ce domaine. La PUVA-thérapie ainsi que les traitements à l’acide fumarique et à la cortisone ont parfois d’importants effets secondaires, et n’offrent souvent que des résultats à court terme. Ainsi, les méthodes de naturopathiques et holistiques dans le traitement du psoriasis gagnent en importance et dans ce contexte, de nombreux patients et de nombreuses patientes veulent aussi prendre leur traitement en main. Nous souhaitons vous présenter ici quelques-unes des options qui ont permis d’obtenir des résultats supérieurs à la moyenne.
Èviter les facteurs déclencheurs
Le mental joue un rôle décisif dans l’apparition d’une nouvelle poussée de psoriasis. À titre préventif, il est recommandé de pratiquer quotidiennement des exercices de relaxation (training autogène, yoga, etc.) ou de prendre un complément alimentaire à base de plantes pour prévenir le surmenage mental (p. ex. Griffonia simplicifolia [plante médicinale originaire d’Afrique]).
Assainissement de l'intestin
Ce n’est pas seulement en présence de problèmes digestifs manifestes (diarrhée, constipation ou ballonnements chroniques) qu’il faut entamer une cure afin de régénérer la flore intestinale! Car la peau est elle aussi le reflet de l’intestin.
Les bactéries probiotiques peuvent favoriser une digestion régulière (détoxication) dans l’intestin et stimuler l’élimination des substances de putréfaction et de fermentation, ainsi que l’absorption de toutes les vitamines et de tous les oligo-éléments nécessaires au renouvellement de la peau. En outre, il est très profitable de soutenir les muqueuses intestinales dans leur régénération.
Mesures diététiques
La majorité des personnes concernées observent une amélioration des symptômes cutanés en supprimant de leur alimentation les solanacées, dont font partie en particulier la tomate, l’aubergine, le poivron et la pomme de terre. Dans le même temps, il est extrêmement important d’éviter tout aliment susceptible de nuire à l’intestin ou au foie, notamment l’alcool ainsi que les aliments gras ou très sucrés.
Élimination des squames
Cette opération doit toujours être effectuée lorsque les squames sont devenues si épaisses qu’elles empêchent la crème de soin de pénétrer dans les couches cutanées inférieures. La meilleure méthode consiste à prendre un bain tiède, pendant une durée maximale de dix minutes, en éliminant délicatement les squames à l’aide d’un gant de toilette. Pour cette opération, la qualité du shampooing/gel douche est cruciale.
Les bons soins de la peau
Les produits de soin utilisés doivent impérativement avoir les propriétés suivantes:
- Une forte concentration en acide gamma-linolénique, qui reconstitue les parois des cellules de la peau
- Des ingrédients naturels, qui contribuent d’une part à préserver l’hydratation de la peau et donc à prévenir une desquamation rapide, et d’autre part à soigner la peau et à lui redonner son élasticité grâce aux huiles extraites par pression à froid
- Une consistance agréable et une excellente tolérance
- Une conservation assurée par de la vitamine E naturelle
- L’absence de cortisone, qui permet d’utiliser le soin ou la crème sans limite de durée
Démangeaisons
De fortes démangeaisons apparaissent souvent au niveau du cuir chevelu qui desquame. C’est l’utilisation du zinc qui permet d’obtenir les meilleurs résultats, en réduisant la libération d’histamine et donc les démangeaisons. Le zinc est de plus l’un des oligo-éléments les plus importants de notre organisme en participant à plus de 300 processus métaboliques différents, en particulier ceux qui concourent à la bonne santé de la peau. Il est d’autant plus important pour les personnes atteintes de psoriasis qu’il favorise naturellement une restructuration saine de la peau. La zéolite est une roche volcanique tout à fait spéciale, purifiée sous l’action de l’eau pendant des millions d’années et qui ne peut pas être absorbée par l’organisme. Elle a un «effet éponge» très détoxifiant face aux substances toxiques et aux métaux lourds dans le corps.
Détoxification de l'organisme
Comme les personnes atteintes de psoriasis ont généralement derrière elles de longues années d’application de cortisone et de traitements médicamenteux lourds, la détoxication de l’organisme revêt une importance particulière. L’option la plus économique consiste à boire 3 l d’eau ou d’infusion légère par jour. En outre, une cure de nettoyage de l’intestin s’impose, avec un régulateur biologique composé de différentes plantes et de micro-organismes efficaces.
Notre conseil: nous avons également testé avec succès les acides humiques, en particulier chez les personnes atteintes de psoriasis qui souffrent régulièrement de selles molles. Cela indique la présence de toxines qui n’ont pas été évacuées de l’intestin après une infection, par exemple. Les acides humiques sont capables de cerner ces toxines et de les éliminer en quelques semaines.
Stress
Quand on se trouve dans une situation de stress, le cerveau libère en quelques millisecondes des neurotransmetteurs (molécules messagères des cellules nerveuses) et des hormones de stress. Si cette situation est limitée dans le temps, le stress induit n’est pas un problème en soi. En revanche, en cas de stress prolongé ou quotidien, les hormones de stress qui entrent en action s’épuisent et le corps réagit par des inflammations, perceptibles surtout au niveau des intestins et des articulations. Il s’ensuit des problèmes psychiques, émotionnels et cognitifs, tels que dépression, anxiété, troubles de la concentration ou encore comportements addictifs.
Fatigue
Le stress, les maladies et les toxines environnementales épuisent les minuscules «centrales énergétiques» de nos cellules, les mitochondries. Le carburant qui permet d’apporter aux mitochondries l’énergie nécessaire pour qu’elles remplissent leur mission avec efficacité est le coenzyme Q10. De nombreuses études attribuent au coenzyme Q10 des propriétés protectrices contre les radicaux libres, ainsi qu’une amélioration des performances et un raccourcissement des phases de récupération.
La dermatite atopique chez l'enfant
Dermatite atopique: à quoi faire attention en tant que parent? Pourquoi mon enfant est-il touché? Comment gérer au mieux le diagnostic? En outre: Les probiotiques peuvent protéger votre bébé contre la dermatite atopique dès la grossesse et après la naissance.
Notre équipe de conseillers hautement qualifiés, composée de médecins, pharmaciens, biologistes, nutrionnistes et microbiologistes, se tient à votre disposition pour tout reinseignement concernant l'intestine et ses habitants microscopiques.
