Aprikosen-Himbeer-Smoothie
- für 2 Personen
- 5 Minuten
Zutaten:
- 150 g reife Aprikosen (Marillen), kleine Stücke
- 150 g Himbeeren
- 150 ml Orangensaft
Zubereitung
Aprikosen, Himbeeren und Orangensaft mit dem Mixstab fein pürieren. Eventuell den Smoothie durch ein Sieb streichen.
Tipp
Geben Sie einige tiefgekühlte Himbeeren statt Eiswürfeln in das Glas, um den Smoothie kühl zu halten.
Unser Expertentipp
Marillen gelten als das Beauty-Food schlechthin. Sie liefern viel Beta-Carotin, Lycopin und Kieselerde für kräftiges Haar und schöne Haut. Nicht nur das: Auch Eisen und viele B-Vitamine machen sie so herausragend. Wichtig bei Marillen ist, dass sie stets vollreif und möglichst roh konsumiert werden: Denn nur so kommt man in den Genuss ihrer gesunden Inhaltsstoffe. Übrigens: Konfuzius soll unter einem Marillenbaum meditiert und eine Erleuchtung gehabt haben.
Unser hochqualifiziertes Beratungsteam, bestehend aus Ärzten, Apothekern, Biologen, Ernährungsfachleuten und Mikrobiologen steht für Auskünfte rund um den Darm und seine mikroskopisch kleinen Bewohner gerne zur Verfügung.
+43 (0) 316 405 305
Österreich
0800 5035086
Deutschland
Medizinisch-wissenschaftliche Beratung
Montag bis Donnerstag: 8:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 13:00 Uhr
