Darmsanierung
Verdauung & Ernährung
Gerade während einer "Rundum-Erneuerung von innen" ist es wichtig, den Körper gezielt beim Entschlacken und Entsäuern zu unterstützen. Regen Sie Ihren Stoffwechsel an und bauen Sie jene Stoffwechselrückstände ab, die sich durch wenig Bewegung und ungesündere Nahrung angesammelt haben und wie Mülldeponien unter der Haut liegen.
Um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, kann neben dem Entschlacken auch „Entsäuern“ eine sinnvolle Option darstellen. Die modernen Ernährungsgewohnheiten mit häufig zu viel Fleisch, Zucker und Kaffee, sowie unsere häufig hektische Lebensweise können eine Übersäuerung des Organismus zur Folge haben.
Neben dem Entschlacken und Entsäuern kann es auch sinnvoll sein, die eigenen, nützlichen Darmbakterien mit aktiven Darmbakterien zu unterstützen bzw. zu ergänzen.
Die wichtigsten Schritt
Entschlacken - Entsäuern - Aktive Bakterien
MikroSan – Entschlacken
Unser Darm ist der Motor unseres Körpers und er kann nur optimal arbeiten, wenn er auch frei von Nahrungsresten, Schlacken und Abfallstoffen ist; diese Ausscheidung kann durch die gezielte Zufuhr ausgewählter Pflanzen und Kräuter unterstützt werden. MikroSan vereint zur Unterstützung und Erleichterung der Verdauung die geballte Pflanzenkraft aus Dillfrüchten, Fenchel, Hagebutten, Himbeerblättern, Ingwer, Oreganum, Rosmarinblättern, Salbeiblättern und Thymian. In Folge von ungesunder Ernährung und zu wenig Bewegung können sich Nahrungsreste und Abfallstoffe zwischen den Darmzotten absetzen. Dies kann zu Gärungs- und Fäulnisprozessen führen – es entstehen Giftstoffe, die den Organismus belasten. Wir fühlen uns rundum nicht mehr wohl und die Belastung des Körpers mit schädlichen Stoffen spiegelt sich u.a. auf der Haut und in der Laune wider. Darüber hinaus enthält MikroSan Heidelbeeren, Holunderblüten, Olivenblatt- und Traubenkernextrakt – allesamt Pflanzen mit natürlichen antioxidativen Eigenschaften.
VERZEHREMPFEHLUNG
1 x täglich 30 ml MikroSan etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit einnehmen – am besten mit etwas Wasser oder Fruchtsaft gemischt. Durch den Fermentationsvorgang wird die gesamte Melasse verwandelt, im fertigen Elixier ist kaum Zucker vorhanden.
META-CARE® BASiC 3 – Entsäuern
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt spielt für unseren Körper sowie unser Wohlbefinden eine große Rolle. Unsere modernen Ernährungsgewohnheiten führen allerdings immer häufiger zu einer Übersäuerung (Azidose) des Organismus. META-CARE® Basic 3 vereint auf einzigartige Weise wertvolle basenbildende Mineralstoffe und die Kraft bewährter Pflanzenstoffe (Oregano, Rosmarin, Thymian, Salbei, Fenchel) und unterstützt so den Körper beim Entsäuern und Entschlacken. Wenn also Fleisch, Kaffee oder Süßigkeiten Ihre täglichen Begleiter sind, dann bildet META-CARE® Basic 3 mit der besonders effektiven Mineralstoffmischung und fünf Kräuterextrakten die optimale Möglichkeit zum nachhaltigen Entsäuern.
VERZEHREMPFEHLUNG
1x täglich 3 Kapseln mit einem Glas Wasser einnehmen. Es hat sich die Einnahme nach säurereichem Essen, anstrengenden Sporteinheiten und vor dem Zubettgehen bewährt.
OMNi-BiOTiC® 6 – Darmflora aufbauen
In einem funktionierenden Darm sorgen Billiarden von Bakterien dafür, dass Vitalstoffe verwertbar gemacht und Schad– und Giftstoffe abtransportiert werden. Häufig sind diese wichtigen Helfer jedoch durch Fast-Food, Stress und Medikamente dezimiert. Zum Abschluss der Herbstkur sollte die Einnahme von aktiven Darmbakterien folgen, die unser gesamtes Verdauungsorgan von oben bis unten besiedeln und so für einen Ausgleich sorgen.
Ergänzen Sie daher nach dem Entschlacken und Entsäuern Ihre Darmbakterien mit sechs wichtigen Leitkeimstämmen, die in OMNi-BiOTiC® 6 enthalten sind.
VERZEHREMPFEHLUNG
1-2 x täglich 1 Portion OMNi-BiOTiC® 6 in ca. 1/8 l Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann trinken. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen. Wenn Sie OMNi-BiOTiC® 6 2 x täglich einnehmen, empfiehlt sich die Anwendung vor dem Frühstück und vor dem Abendessen.
5 Tipps für Ihre Entschlackungskur!
Viel trinken
Damit abgelagerte Schadstoffe im wahrsten Sinn des Wortes „ausgeschwemmt“ werden, ist ausreichendes Trinken unbedingt notwendig! 2,5-3 Liter Flüssigkeit pro Tag werden nicht nur beim Entschlacken empfohlen, sondern sollten Teil Ihres Alltags werden, am besten in Form von Wasser und ungesüßten Tees (Softdrinks und sonstige zuckerreiche Getränke sind nicht geeignet).
Schwung durch Bewegung
Bringen Sie Stoffwechsel und Kreislauf in Schwung – mit Bewegung! Der allseits bekannten Frühjahrsmüdigkeit entkommen Sie mit regelmäßigem Sport und gleichzeitig kurbeln Sie Ihren Organismus an, denn Bewegung reinigt von innen: Der Darm wird besser durchblutet und zu Höchstleistungen angespornt, um Schlacken schneller loszuwerden.
Basische Ernährung
Um Ihren Körper nachhaltig zu entsäuern, sollten Sie sich einen Überblick über Ihre Ernährungsgewohnheiten verschaffen, und die Säure bildenden Lebensmittel auf ca. 20% reduzieren. Dazu gehören unter anderem Fleisch- und Wurstwaren, Fertigprodukte, Käse, Weizen- und Weißmehlprodukte sowie Zucker. Basische Lebensmittel sollten dafür den Großteil Ihrer Nahrung ausmachen, mit frischem Obst und Gemüse, Kartoffeln und bunten Kräutern am Teller isst auch das Auge mit!
Ballaststoffe für den Darm
Mit einer basischen Ernährung tun Sie gleichzeitig Ihren Darmbakterien etwas Gutes, denn in Obst und Gemüse sind zahlreiche wertvolle Ballaststoffe enthalten, welche einem großen Teil unserer Freunde im Darm als wichtige Lebensgrundlage dienen. Außerdem sorgen Ballaststoffe für einen schnelleren Transport der Nahrung durch den Darm – so haben Giftstoffe wenig Chance, sich abzulagern.
Probiotischer „Nachschub“
Damit alle Stoffwechselvorgänge im Darm reibungslos klappen, sollten Sie Ihrem Darm lebende Mikroorganismen zuführen. Diese sind unter anderem in fermentierten Lebensmitteln, wie Joghurt oder Sauerkraut enthalten, in speziell kombinierter Form und besonders großer Menge sind unsere kleinen „Helfer“ z. B. in OMNi-BiOTiC® 6 enthalten.
Gesundheit beginnt im Darm
Der Darm ist der Motor unseres Lebens.
Er sorgt nicht nur für Treibstoff über die Nahrungsverdauung, sondern beeinflusst auch viele Prozesse von Kopf bis Fuß. Läuft der Darm unrund, betrifft das den gesamten Körper. Der Lebensstil entscheidet maßgeblich darüber, ob es dem Darm gut geht. In unserer modernen Zeit mit dem Überangebot an industriell gefertigten Lebensmitteln und einer Vielzahl an schädlichen Umwelteinflüssen fällt es nicht leicht, den Darm gesund zu halten. Aber es gibt sie, die wirkungsvollen Maßnahmen für die Darmgesundheit.
Unser hochqualifiziertes Beratungsteam, bestehend aus Ärzten, Apothekern, Biologen, Ernährungsfachleuten und Mikrobiologen steht für Auskünfte rund um den Darm und seine mikroskopisch kleinen Bewohner gerne zur Verfügung.
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